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Buch zu Trainingsmethoden?

lucky

Beginner

  • "lucky" started this thread

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1

Thursday, June 19th 2008, 7:47pm

Buch zu Trainingsmethoden?

hallo

kann mir ein Tae Kwon Do (ka?) ein Buch für diesen Kampfsport empfehlen? Interessieren würden mich gewisse Trainingsmethoden die praktiziert werden um die Hüfte flexibler und explosiver zu ...entwickeln/trainieren (?).

danke für Hinweise

taekwondo

Trainee

Posts: 124

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2

Friday, June 20th 2008, 9:01pm

RE: Buch zu Trainingsmethoden?

Quoted from "lucky"

hallo

kann mir ein Tae Kwon Do (ka?) ein Buch für diesen Kampfsport empfehlen? Interessieren würden mich gewisse Trainingsmethoden die praktiziert werden um die Hüfte flexibler und explosiver zu ...entwickeln/trainieren (?).

danke für Hinweise


herzlich willkommen im Forum ;) .

Die Hüfte beweglichkeitzu machen ist auch eine Frage der Veranlagung. Manche Personnen sind beweglicher als andere. Die Beweglichkeit läßt sich im Erwachsenenalter nur bis zu einem bestimmten Grad verbessern.

http://www.die-schnelle-sportstunde.de/zirkel.htm

Leider kann ich dir kein Buch empfehlen. Sorry! ;( .

Mit sportlichen Grüssen von taekwondo

Naschkatze

Unregistered

3

Monday, June 30th 2008, 9:03pm

hallo lucky,

wozu soll die hüfte flexibler werden? wo siehst du denn defizite? wenn es um themen wie tritthöhe geht, so ist ein besserer ansatz an der technik zu arbeiten, denn an der dehnung.

wenn du was näher beschreibst, kann ich vielleicht einen tipp geben.

es winkt

die nascklatze :-)

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