Hi,
also ich finde Katas sehr wichtig. Ich kann jetzt hauptsächlich nur von den Waffen berichten. Dadurch daß man immer wieder den gleichen Ablauf übt, wird man viele Kombis innerhalb der Kata lernen und logischerweise auch das Handling mit den Waffen.
Beim Karate ist es ja ähnlich, daß man immerwiederkehrende Kombis lernt und dadurch verinnerlicht.
Dadurch, daß der Ablauf festgelegt ist, kann man, wenn man den Ablauf auswendig kann, sich nur noch auf die Techniken konzentrieren.
Katas sind insoweit wichtig, da man die Synchronietät und die Harmonie mit seinem Körper vereinen kann.
Wenn man sie alleine übt, wird man sicherlich nicht ausreichend als Kämpfer ausgebildet sein, keine Frage, man muß die anderen Komponenten genauso üben und trainieren und auch beherrschen. Aber sie sind ein gutes Zubrot und gute Trainingsformen, wenn man hauptsächlich alleine trainiert.
Sie unterstützen das mentale Training und stellen so neuronale Verschaltungen her, um mit seiner KK leichter umzugehen.
Hazel